לוגו בריאות פלוס מהטבע

מזונות שיוצרים דלקות ומזונות שמונעים אותן

כאשר הגוף שלנו מותקף על ידי וירוסים או חיידקים, המערכת החיסונית נכנסת לפעולה ומשקיעה את כל האנרגיה שלה כדי למגר את אותו נגע זר, וכתוצאה מהתגובה הזאת נוצרת דלקת. אולם, במקרים מסוימים הגוף גורם למערכת החיסונית לתקוף את איבריו, החיצוניים או הפנימיים, שלא לצורך – כשאין שום פגע בסביבה. תופעה מסוג זה נוצרת כתוצאה מצריכה…

קרא עוד

שמן זית תכונות בריאותיות

 שמן זית – טיפים מבית סבתא שמן זית הוא אחד המרכיבים הפופולאריים במטבח, אך ניתן גם למצוא אותו גם בארון התרופות ועל מדף הטיפוח. העובדה שהוא עשיר בויטמין E ובנוגדי חמצון חיוניים, הפכה אותו לאחד האמצעים היעילים לאיזון רמות לחץ דם וכולסטרול, למניעת התקפי לב, מחלות סרטן ועיכוב הזדקנות. ואם חשבתם שהכי טוב זה לצרוך…

קרא עוד

תבלין הכורכום לא רק תבלין

כורכום – 15 שימושים מבית סבתא התבלין הצהוב נמצא בשימוש כבר למעלה מ-2,000 שנה, ונחשב לאחד מצמחי המרפא הפופולאריים והיעילים ביותר. מחקרים רבים מצאו כי צריכה של כורכום על בסיס יומי יכולה להביא תועלת בריאותית רבה למערכת הנשימה, העיכול, הדם, הלב והמוח, וזאת הודות למרכיב הפעיל – כורכומין, שנחשב לאנטי דלקתי, אנטי סרטני ובעל תכונות…

קרא עוד