לוגו בריאות פלוס מהטבע

מזונות שיוצרים דלקות ומזונות שמונעים אותן

כאשר הגוף שלנו מותקף על ידי וירוסים או חיידקים, המערכת החיסונית נכנסת לפעולה ומשקיעה את כל האנרגיה שלה כדי למגר את אותו נגע זר, וכתוצאה מהתגובה הזאת נוצרת דלקת. אולם, במקרים מסוימים הגוף גורם למערכת החיסונית לתקוף את איבריו, החיצוניים או הפנימיים, שלא לצורך – כשאין שום פגע בסביבה. תופעה מסוג זה נוצרת כתוצאה מצריכה…

קרא עוד

סיבות שאתם צריכים לאכול סלק אדום כל יום

  הסלק נפלא! הוא אחד מהירקות הבריאים ביותר על הפלנטה. הוא משביע, מתוק ונהדר! יש לנו שאלה אליכם, הידעתם שהסלק עשיר בסגולות בריאותיות? אחד השימושים הנפוצים בסלק, הוא להקל על שיבושים בגוף כמו אנמיה. הסלק עשיר בברזל והוא ירק מצוין לאכילה כאשר אתן בזמן הימים האלה בחודש. אפילו היפוקרטס (רופא יווני קדום) השתמש בסלק כירק…

קרא עוד

צירופי מזון שכדאי להימנע מהם

 צירופי מזון שכדאי להימנע מהם דרך קלה להבנת עיקרון צירופי המזון הוא הזמן הנדרש לעיכולו. מזונות מסוימים דורשים זמן רב יותר לעיכול, אחרים נעים במערכת העיכול במהירות יחסית. כאשר משלבים מזונות עם זמני עיכול שונים העיכול לא יהיה יעיל. צירופי מזון שכדאי להימנע מהם 1.פירות עם או אחרי הארוחה למה? פירות מתעכלים מהר במערכת העיכול.…

קרא עוד

שמן זית תכונות בריאותיות

 שמן זית – טיפים מבית סבתא שמן זית הוא אחד המרכיבים הפופולאריים במטבח, אך ניתן גם למצוא אותו גם בארון התרופות ועל מדף הטיפוח. העובדה שהוא עשיר בויטמין E ובנוגדי חמצון חיוניים, הפכה אותו לאחד האמצעים היעילים לאיזון רמות לחץ דם וכולסטרול, למניעת התקפי לב, מחלות סרטן ועיכוב הזדקנות. ואם חשבתם שהכי טוב זה לצרוך…

קרא עוד

חטיפי בריאות להכנה בבית

5 חטיפים אהובים להכנה בבית אין מה לעשות, הילדים שלנו לעד יעדיפו לאכול חבילת ביסלי שלמה מאשר לסיים את האוכל שבצלחת, אבל אם כבר הם אוכלים רק חטיפים, לא עדיף שלפחות נדע מה יש בהם? בעזרת 5 המתכונים הפשוטים הבאים תוכלו להכין את החטיפים האהובים בביתכם, ולהימנע מצריכה של כימיקלים שונים ומשונים המצויים בחטיפים הקנויים…

קרא עוד

ויטמינים אורגניים 100% טבעיים מפירות וירקות בקפסולות

רוצה לדעת יותר? השאר פרטים! ®+JUICE PLUS תערובת ירקות,פירות ופירות יער, בקפסולות תוספי תזונה יוצאים מגדר הרגיל. "קפסולות הפירות והירקות של ®+Juice PLUS מופקות ממגוון פירות וירקות טריים ובשלים שנקטפו בקפדנות רבה ועובדו לאבקה מרוכזת ביותר, אשר מספקת לגוף מגוון רחב של פיטוכימיקלים, ויטמינים ומינרלים על בסיס יום יומי." כל הרכיבים נבחרו בקפידה רבה על מנת…

קרא עוד